HORA DE CERRAR LA BOCA

COMO ME DIJO MI AMIGO "BICHO" : " LA UNICA COMIDA QUE NO TE ENGORDA ES LA QUE DEJAS EN EL PLATO ! "
UN MEDICO ME DIJO QUE PARA APROXIMADAMENTE BAJAR 1 KILOGRAMO DE GRASA CORPORAL , HAY QUE ESTAR 5 DIAS SIN CONSUMIR NADA DE GRASA.
LA FOTO DE LA GASEOSA , QUE YO NO CONSUMO ES DE UNA WEBSITE QUE ESTA MUY BUENA, LA FOTO TE MUESTRA EL AZUCAR QUE INGRESAS CUANDO TOMAS ESOS BREBAJES. ADEMAS ESE PAGINA WEB TE INFORMA LAS CALORIAS DE DISTINTOS ALIMENTOS Y BEBIDAS.
YO HACIENDO SPINING, CAMINANDO ( NO MIRANDO VIDRIERAS, SI NO CA-MI-NAN-DO) Y ANDANDO EN BICICLETA BAJE EN 7 MESES 20 KILOS, HOY YA ESTOY EN 21 KILOS MENOS. COMIENDO MENOS Y MAS SANO, ESO SI VIERNES, SABADOS Y DOMINGOS "SALVAJIA" COMO TODO LO QUE NO COMO EN LA SEMANA Y AUMENTO MUY POCO, LOS VUELVO A BAJAR EN UN PAR DE DIAS.
LA PAGINA QUE MENCIONO ES :

http://www.sugarstacks.com/


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