Nada como Entrar en Calor en estos Dias Frios HAy que...

 MOVERSE

para los que no saben, Existia, se Creaba Musica🎹🎶🎤sin Auto tune, como la de Pink Floyd, banda que actua con un Ballet abajo del escenario.

y para entrar en CALOR🌡❄, Nada como que te Persiga una JIRAFA🦒cuando rodas en 🚴‍♂️bicicleta, como ocurrio años atras en Sud Africa

en mi caso, desde hace años ademas de moverme, sea Invierno o Verano, me Ducho🛀🚿🛁 con agua Fria, 👌el frio se siente ni bien cae el agua, pero en segundos, se deja de sentir frio, desde que lo hago casi no me he Resfriado, no he tenido Tos, , de todas maneras el que intente hacerlo que lo haga mojandose poco a poco, por las piernas, o los brazos, yo lo hago como las personas que lo hacen con agua caliente, bajo la ducha y abro la Fria.

Alguien que sabe del AGUA HELADA Extreme es Wim Hof, autor del libro 📒

"El Poder del Frio"